PIRÂMIDE ALIMENTAR FUNCIONAL
Esta é a famosa PIRÂMIDE ALIMENTAR FUNCIONAL ela nos mostra o quanto devemos consumir de alimentos diariamente.
Você deve orientar-se a partir de sua base, onde encontram-se os exercícios físicos, depois os alimentos integrais e óleos vegetais e assim sucessivamente, note que à medida que ela vai afunilando vão também diminuindo as quantidades dos alimentos...
